CPU如果要往专业的领域去研究，会细分到架构、频率、核心、线程等专业名词，我觉得一般用户没必要去深入了解。当然，如果你涉及到大型游戏、复杂建模和图形设计等需求，建议去了解关于CPU更多细节的概念。
因此，例子中的i7-13620H是酷睿2023年下半年主流的移动端CPU，其综合性能处于当前市场的中高端水平，搭载在主流游戏本中，应对日常的办公任务和中小型游戏毫无压力，但是面对较复杂的软件和大型游戏稍显吃力，当然得结合搭配的显卡型号进行分析。
如果你不想看这些，有了看中的机子，直接拿CPU型号去问一下度娘即可。
（2）显卡/GPU：
如果说CPU是本本的大脑，那显卡就是本本的视觉系统，再聪明的大脑也需要有人来帮它表达出来，所以CPU和显卡是电脑的最核心部件。
现在显卡图形芯片供应商主要是AMD(原ATI)和NVIDIA两家，用于笔记本电脑的独立显卡以NVIDIA（英伟达）一家独大。
笔记本电脑不同于DIY组装机，它的CPU和显卡通常已经配套好，CPU和显卡出厂即被焊在主板上，批量生产，大部分不支持更换。
选购笔记本会遇到的显卡名词：
显存：用来存储显卡芯片处理过或者即将提取的渲染数据，显存越大，渲染的速度上限更高。
独立显卡：将显示芯片及相关器件、散热器等制作成一个独立于电脑主板的板卡，通常需要插在主板的相应接口上，它有独立的显存，不占用系统内存，运行性能和显示效果最佳。
集成显卡：与独立显卡不一样，它将显示芯片、声卡、网卡都整合在主板上，不能单独拆卸。主要应用于早期的笔记本，现在基本上没有了。
核显：全名核芯显卡，也算是集成显卡的一种，将显示芯片集成在CPU里，这种机子有“买CPU送显卡”的味道，依托处理器强大的运算能力和智能能效调节设计，性能和流畅度很强，功耗特低。
单显卡、双显卡：单显就是只有一块显卡，双显就是两块显卡，理论上性能更强，但功耗也更大。
光追显卡：主要是RTX系列显卡，里面集成了RT Core技术，可以加速光线追踪运算，使人看到的画面更加接近真实，为大型游戏带来更强的沉浸式体验。
独显直连：游戏本在配备独立显卡的同时，CPU自带核显，共有两种模式：CPU-独显-显示器、CPU-独显-核显-显示器。开启独显直连可以屏蔽核显（需重启电脑），让独显单独工作以发挥最大性能，在大型游戏中的体验更佳。
双显三模：相对于早期独显直连的进化版（不需要重启电脑），共有三种模式：CPU-核显-显示器、CPU-独显-显示器、CPU-独显-核显-显示器。这样游戏本的续航能得到提升（仅核显模式下），且切换效率更高。
目前市面上的笔记本电脑基本没有了老式的集成显卡，核显和独立显卡是主流（笔记本说的集显基本上就是核显）。像例子中的拯救者Y7000P，它的其中一个显卡就是i7-13620H的CPU核显，还有一个是英伟达（NVIDIA）的独立显卡RTX4050。
//参考这份笔记本核显性能天梯图（轻薄本重点关注）：
素材来自于快科技
//参考这份笔记本独立显卡性能天梯图（游戏本重点关注）：
素材来自于快科技
如果你是游戏发烧友或者设计师之类的，必选高性能的独立显卡；
如果你主要用于办公，对游戏的需求较小，选择上一代的独显或核显就够了。（后面的笔记本推荐部分会有详细推荐）
（3）硬盘：
分为固态硬盘和机械硬盘，现在新的笔记本硬盘基本都是固态硬盘。它是一个电脑存储媒介，也就是我们常说的固定容量，比如例子中的拯救者Y7000P，其标配的固态硬盘容量是1T（可支持扩容）。
笔记本的硬盘是可以更换的，如果你觉得它的容量有限或者出现故障。
另外，有些笔记本除了自带的硬盘，多预留一个硬盘插槽，方便用户自行扩容，想要扩容的朋友注意看好预留硬盘位的接口类型（购前可咨询客服）。
Thinkbook 14p支持扩容示例
（4）内存：
笔记本的内存也叫RAM，电脑上的系统、软件都需要在RAM上运行，其作用是用于暂时存放CPU中的运算数据及与硬盘等外部存储器交换的数据。当前新机内存规格为DDR5 5200MHz，较上一代DDR4的性能和速度更快，建议优先选择。
某品牌笔记本内存条示例
内存越大，笔记本能同时运行的软件或插件就越多，操作响应的速度越快，大部分游戏本都支持内存额外拓展，大部分轻薄本都不支持内存拓展（具体可以咨询客服）。比如例子中拯救者Y7000P的标配内存是16G，最大支持容量为64G，处于目前笔记本市场上的主流水平。
板载内存：轻薄本的内存条焊在主板上，不支持更换。
双通道内存：一种内存控制和管理技术，通过同时向两根内存中读写数据来实现双倍的内存带宽，也就可以提升电脑的性能，如现在的16G内存通常是8G*2。
（5）屏幕参数：
选择多大的屏幕，取决于你的用途。
经常打游戏，不经常移动电脑的话，建议选择大屏幕如15.6英寸、16英寸、17.3英寸等，体验更好；
考虑便捷办公的话，就选择小屏幕如11英寸、12英寸、13英寸、14英寸等，方便携带。
当前新笔记本电脑的屏幕比例大多数为16:10，可以说是最佳之选的黄金比例，看视频、玩游戏、办公等视觉效果比16:9要好很多。
此外，还有一些主打生产力场景的3:2屏幕比例笔记本，其在浏览网页、文档等体验上更加饱满。例如华为MateBook系列、华硕的灵耀X纵横、真我realmebook等，目前可选的不多，对3:2情有独钟的朋友，建议到线下店进行体验和适应。
通常是分辨率越高，画面越清晰，当然这跟屏幕尺寸大小有关系。商家在笔记本电脑中标注“2K”、“2.2K”、“2.5K”、“2.8K”等，一般即是高分辨率。
比如本例拯救者Y7000P的屏幕大小是16英寸，屏幕分辨率是2560 x 1600即2.5K，属于当前游戏本的基本水平。现在笔记本屏幕已经很少出现1920×1080分辨率了，在选购笔记本时尽量选搭载高分辨率屏幕的机型。
指的是屏幕在一秒内页面刷新的次数，单位是赫兹（Hz）。刷新次数越高，图像就越流畅，主要体验差别在于游戏过程，因为游戏中的画面和场景切换是最频繁的。入门笔记本屏刷率是60Hz，中高端轻薄本屏幕刷新率普遍为90Hz和120Hz，诸多游戏本的刷新率能达到120Hz、144Hz、165Hz、240hz等。
指的是显示器上能显示的色彩总和，色域值越高，看到的画面色彩更加丰富，和屏幕刷新率决定了屏幕素质的好坏。
设计师、游戏发烧友等对色域要求较高，产品介绍中有“100%sRGB、72%NTSC、高色域、广色域”通常就是指高色域，没有标明高色域的本子基本上都是低色域。
电脑屏幕的一种调节屏幕亮度的方式，通过提高或降低电路功率来改变屏幕的亮度，这种调光方式最大的好处就是更加护眼。因此，如果笔记本电脑产品介绍中有“支持DC调光”的特性，是一大加分项。
尼特值（nit）越高，我们看屏幕时能感觉到越清楚，尤其是白天的自然光照射环境下。比如华硕一直现在力推的OLED 屏幕机型，在亮度和对比度上比一般的屏幕更加出众。虽然人眼接受的亮度值有限，但普遍建议选择nit值更高的笔记本电脑。
（6）接口
笔记本电脑根据使用场景的不同，分为轻薄本和游戏本，综合用料和便捷性考虑，其设计的外部接口有所区别，在选购时要特别注意。
主流轻薄本接口介绍
支持PD快充：可以用高功率的手机充电器或充电宝从C口给笔记本充电，便捷性更好。
支持关机充电：电脑处于关机状态，但USB口可以有电输出，主要用于给手机充电。
容易产生混淆的是目前主流的Type-C接口，分为两种：多功能USB协议和带雷电协议的C口，虽然它们在外表上看起来是一模一样的。
理论上，带有雷电4协议的Type-C接口在传输速度和功能支持上比一般的C口更加完善，可以作为首选，尤其是需要外接显卡的朋友。
雷电协议是英特尔和苹果合作的专利接口，授权费不低，基本上搭载Intel处理器的本子才有雷电4 Type-C接口，搭载AMD处理器的本子通常没有，只是一个多功能的Type-C接口，具体支持的协议可以咨询客服。
另外，很多轻薄本为了追求机身锐薄和更便捷的体验，普遍去掉了古老的RJ45网线接口，常配备雷电4接口、USB-Type C等来代替，如果需要更多外接拓展和有线联网，通常得增买一个拓展坞。
某品牌拓展坞示例
（7）因特尔Evo认证
在选购笔记本电脑的时候，尤其是轻薄本，会遇到一个名词：因特尔Evo认证。这是什么意思呢？
Evo认证是Intel公司在2020年9月提出的一种针对轻薄本综合性能考量的认证标准，因特尔公司的原话总结是：
一个旗舰笔记本体验标准，一个让轻薄本，既有型，且兼具一流性能、即时响应、快速充电和超长续航的笔记本体验标准。这样你就不用妥协，带有英特尔 Evo 标识的超能轻薄本，拿到手的，就是旗舰产品应有的体验。
某EVO认证笔记本示例
可以类比美食界的米其林，获得米其林认证的餐厅总是不会让人失望。同样的，获得因特尔Evo认证的笔记本电脑，在综合性能和体验上都不差，可以作为选购笔记本时的加分项。
不过从因特尔Evo认证标准来看，目前大部分的新轻薄笔记本基本上都能满足标准，不必太过纠结这个标签。
（8）预装系统
大部分官方渠道购买的笔记本电脑，在出厂前就给机子预装了正版的Windows 10/Windows 11系统和office，算是一个标配。不过也有一些诚意不足的机型，并没有预装office，这并不是什么大问题，这些办公软件都可以自己后期安装的，或者选择更加便捷的WPS。
随着Windows 11上线，很多新机子都预装了Windows 11，这并不是什么技术升级，可别因为这个加价购入。即使厂家没有预装Windows 11，后期也是可以根据个人需求在去官网安装的。
Windows 11怎么退回安装Windows 10系统？笔记本电脑重装系统的最简单步骤（适合小白）
对于一些习惯了Win10系统的朋友来说，想从Win11回到Win10并不难，可以参照这个教程去试试。
3、购机渠道
把一款笔记本的性能、参数都了解清楚之后，购机渠道亦很重要。笔记本这个产品不同于手机，其焊接和组装工艺相当复杂，一般品牌笔记本不会有假货，只有二手机和新机的区别。选购时建议优先考虑售后保障，其次才是价格上的优惠。
线下就是去当地的电脑城或者品牌店，好处是能见到实物，还能当场摸机体验。像国美、苏宁这种大商场还好，如果是电脑城，小白没有提前做好功课的话，很容易被销售员忽悠（毕竟别人有提成），而且电脑城一般不推荐网上在售的热销机，价格和配置都比较模糊。
线上推荐选择京东自营、天猫旗舰店、官方商城等官方渠道，毕竟有7天无理由退货、更好的保修服务和售后保障。我个人倾向于京东自营，我家的电子产品和电器基本上都在京东购置。
线上购买还有一个好处：在618、双十一、开学季和大型节日，机子都有不小优惠。
三、2025年高性价比笔记本电脑推荐
选购笔记本之前，可以参考这份最新的需求/主流配置对照表：
图片已加微水印，搬运必究
ps：以下各价位机型推荐清单中，其顺序依据“该价位内本人私认为值得买的优先推荐”，无任何品牌立场。没有出现的机型，并不代表不推荐，只是位置不够了。
想了解常见办公软件的电脑配置要求，可参考：
2025年常见办公软件的电脑配置要求（PS、Pr、AE、CAD、matlab、BIM、Office等）
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1、3000~4000预算配置：处理器（锐龙7 H255）、显卡（集显）、屏幕（2.8K 120Hz）、内存（3G2）、尺寸（14英寸）
评价：是目前4K价位最香的机子没有之一！搭载的是锐龙7 H255处理器，机子整体的流畅性很好，性能释放良好，可满足日常的办公和娱乐需求。标配32G+1T，内存硬盘均可自由更换和升级，且屏幕给到了2.8+120Hz的高素质，远远领先同价位其他机型。还支持外接显卡，真的太全能了，有国补后到手价香爆。2、4000~6000预算配置：处理器（锐龙7 H 260）、显卡（集显）、屏幕（3K，120Hz）、内存（32G）、尺寸（14英寸）
评价：搭载强悍的锐龙7 H 260处理器，得益于优异的散热方案，性能释放高达65W；AI性能和续航较上一代升级不小，Thinkbook 14+可以说就是全能本的理想形态。搭载了一块3K分辨率+120Hz高刷的好屏幕，并配备人脸识别功能，办公和轻游戏场景的体验感都很nice。 标配LPDDR5X 32G内存，自带1T硬盘，接口全面，性价比巨高。目前参加618大促，再加上国补，到手价只需4560元，真的太香了。
配置：处理器（Ultra5 225H）、显卡（集显）、屏幕（3K，120Hz）、内存（32G）、尺寸（16英寸）
评价：搭载酷睿Ultra5 225H处理器，性能释放良好，AI性能和续航升级，是目前中端轻薄本中性价比首屈一指的机子。3K分辨率+120Hz高刷，并配备人脸识别功能，办公和轻游戏需求的体验感都很nice。 Thinkbook 14+较上一代性能上限更高，且自带1T硬盘，接口全面，性价比巨高。如果对大屏幕有要求，可选同配置的Thinkbook 16+。
配置：处理器（U5-225H）、显卡（集显）、屏幕（3.1K，120Hz）、内存（32G）、硬盘（1T）、尺寸（14.6英寸）
评价：荣耀旗下最新笔记本，机身质感和颜值在线，性能释放良好。U5-225H的核显和AI能力强悍，这个配置可满足轻游戏需求，应对稍复杂的办公任务也无压力。该机屏幕素质优越，且与荣耀生态下其他产品可实现智慧互联和多屏协同，办公很是高效便捷。Magicbook Pro14屏幕素质超级优越，可玩性高；在续航和功耗调节方面更加智能放心，实乃办公利器。
>>>追求高性能低价格的，必看这款游戏本：
配置：处理器（i7-13700HX）、显卡（RTX5060）、屏幕（2.5k 180Hz）、内存（16G）、尺寸（16英寸）
评价：i7-13700HX+RTX5060组合配置下，显卡满血性能释放，支持独显直连，是目前50系显卡游戏本里性价比的代表。配合高刷电竞屏，可以畅玩各类中小型游戏，对性能和散热要求高的设计类任务也能很好满足。另外，机械革命这款机子的轻薄度和质感均在线，追求性价比的朋友值得参考。鸡哥可以说是低价位最适合入的游戏本了，二线首选！3、6000~8000预算配置：处理器（R9 8940HX）、显卡（RTX5060）、屏幕（2.5k 240Hz）、内存（16G）、尺寸（16英寸）
评价：R9 8940HX+RTX5060的配置组合，可高特效运行主流中大型游戏，各类设计型软件无压力运行，得益于拯救者卓越的散热调教优化，机子性能释放良好。115W满功耗5060显卡，支持双显三模切换，配置党的福音。目前5060新机型中，R7000P这个首发价真的性价比居高，仿佛回到2023年的神价。
配置：处理器（i7-14650HX）、显卡（RTX5060）、屏幕（2.5k、165Hz）、内存（16G）、尺寸（16英寸）
评价：今年的天选6Pro配置很给力，散热能力出色，这配置畅玩主流大型游戏无压力；配合一块2.5k+165Hz的优质屏，中大型设计类软件也能自如应对。在机身颜色上有青色和灰色可选，二次元风格，颜值极高，满满的科技感外观，是大厂品牌里最好看的游戏本了。。 标配1T硬盘，机子质感到位，各方面很均衡。今年的天选6Pro太香了。
配置：处理器（i7-14650HX）、显卡（RTX5070）、屏幕（2.5K，240Hz）、内存（16G）、尺寸（16英寸）
评价：暗影精灵11配置华丽，i7-14650HX+RTX5070性能强悍，散热模具全新升级，游戏性能一流。内存规格得到升级，响应速度得到加强，可畅玩各类中大型游戏，做设计、数据处理等任务下游刃有余；同时，其商务简约的外壳设计，是最像商务本的游戏本了。从目前来看，暗影11应该是一线品牌中最具性价比的50系新游戏本了。4、8000~10000+预算配置：处理器（锐龙9 8940HX）、显卡（RTX5070）、屏幕（2.5k，165Hz）、内存（16G）、硬盘（1T）、尺寸（16英寸）
评价：今年50系游戏本中，天选6Pro算是十分亮眼的，该款采用了锐龙9 8940HX+RTX5070的强劲组合，可高特效运行主流中大型游戏，各类设计型软件无压力运行，得益于天选团队卓越的散热调教优化，采用了内吹式散热设计，机子性能释放良好。满功耗的5070显卡，标配1T硬盘，拓展性良好，配置党的福音。除了优异的性能，天选6Pro在外形上和其他游戏本有所区别，二次元风格满满，真是太懂年轻人啦，加上国补优惠，这机子真的很香。
配置：处理器（R9 8940HX）、显卡（RTX5070ti）、屏幕（2.5K 165Hz）、内存（16G）、尺寸（16英寸）
评价：ROG系列是万元以上必看的游戏本，R9 8940HX+ RTX5070ti的巅峰配置，性能满血释放，且支持独显直连，液金导热加持，大型游戏全开特效无压力；配合一块2.5k+165Hz的电竞屏，中大型设计类软件也能自如应对。机子在外形和功能设计上都偏向电竞风，喜欢玩游戏或者对配置要求高的同学值得参考（50系游戏本货源不多，抢得到更好）。
补充：
游戏本除了在便捷上没优势，同价位性能普遍比商务本好，如果你不是经常出差带本本，建议优先选游戏本！所谓“游戏本”只是一个标签，跟打游戏与否没关系，主要是能胜任很多复杂的工作任务，可使用上限更高，使用起来更加顺畅，其劣势仅仅是颜值和重量。
四、相关建议新买的笔记本电脑拿到手需要做什么：开机检测、日常使用、售后处理（2025通用版）笔记本电脑一直充电好吗？关于插电用还是不插电用的解答汇总（2025通用版）
1、很多朋友由于缺乏对电脑知识的了解，用了某个品牌的电脑，然后就认为那个品牌的电脑都是一样的。这本身就不正确，每个品牌包含不同系列、型号的电脑，配置上也有所不同，要“就机说机”，不能一概而论。
2、关于笔记本电脑配置方面，性能虽然是越高越好，但是够用就行，现在大部分人对笔记本的需求很简单，就是日常办公，偶尔打游戏，偶尔有影音娱乐需求，主流的机子都能大大满足，“性能过剩”真没必要，毕竟性能和价格成正比。就像一个人住房子，并不一定非要住一栋别墅，从性价比方面考虑，住个一房一厅也很舒坦了。
3、不少本子的配置很相似，参数基本一致，但不同品牌的细节、技术调教等不一样，如果你感到纠结，可以去一些专业的测评网站看看他们在实际性能上的细节差异。性能释放度就是很好的衡量指标，不少机子的性能只是虚高，用来打广告而已。
4、在网上买笔记本，在收货时最好现场验货，看看包装有没有被拆开的痕迹，确保买到的是新机。
5、拆开包装后，看看配件有没有齐全，然后仔细看机子的各种插口、夹缝有没有被拆过的痕迹。笔记本的面部、背部上有很多标签，仔细对照看看，上面的参数、型号、序列号等是否与你下单的一致（对照官网或者旗舰店的信息）。
6、笔记本通电之后，可以查看计算机的“属性”，查看这个机子的处理器、显卡、内存、操作系统等重要信息。如果联网的的话，可以下载一个鲁大师，把机子的性能参数了解得更清楚。
7、特别说明的是，在很多平台（主要是京东自营）都支持“7天无理由退货”，前提是不激活Windows 系统。Windows 10系统可以直接不联网进入桌面，而Windows 11不激活无法进入桌面，可以试试《预装Windows 11系统的新电脑怎么跳过联网验机？这两种方法可以搞定》。
8、游戏本不一定就是用来打游戏的，同价位下，游戏本的性能和散热更佳，通常也是设计师们的最爱，追求高性能就毫不犹豫选择游戏本，跟你玩不玩游戏没有直接关系！
9、以上仅供参考，有建议或者想法欢迎在评论区留言，看到即回复。
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